Stowarzyszenie Człowiek dla Człowieka w partnerstwie z Ośrodkiem Pomocy Społecznej w Kościanie poprzez Lokalne Centrum Wolontariatu realizowało od marca do października tego roku projekt pod nazwą “W zdrowym ciele zdrowy duch”.

W projekcie udział brały osoby w wieku od 12 do 26 roku życia, w sumie 12 osób z powiatu kościańskiego. Jego celem było wsparcie młodzieży w podejmowaniu różnorodnych form aktywności. Między innymi poprzez ukazanie prawidłowego, zdrowego stylu życia, zgodnego z hasłem projektu, czyli “w zdrowym ciele zdrowy duch”. Obejmowało to aktywność fizyczną, prawidłową dietę, umiejętność radzenia sobie ze stresem, lękiem, czy dbanie o relacje z innymi ludźmi. Pokazywano uczestnikom, że zdrowie fizyczne nierozerwalnie związane jest ze zdrowiem psychicznym.

Reklama

Na początku odbyły się warsztaty integracyjne, podczas których uczestnicy poznali się, dowiedzieli się czegoś o sobie nawzajem, ale też poznali założenia, cele i plan realizacji projektu. Odbyły się też warsztaty z psychologiem oraz zajęcia gimnastyczne, między innymi ćwiczyli jogę. Zorganizowano też spotkanie z dietetykiem. Dzięki niemu uczestnicy dowiedzieli się o prawidłowym odżywianiu i stworzyli przepis na zdrowy posiłek, który potem przygotowali podczas warsztatów kulinarnych. Zorganizowano też konkurs profilaktyczny na utworzenie plakatu dotyczącego promocji zdrowego stylu życia. Uczestnicy wyjechali też do wrotkarni w Poznaniu.

Projekt dofinansowano z budżetu powiatu kościańskiego i Urzędu Miejskiego w Kościanie w ramach otwartego konkursu ofert.

Zdjęcie: Stowarzyszenie Człowiek dla Człowieka