Zmiana czasu dokonywana jest w ostatnią niedzielę października. Ta przypada właśnie jutro, dlatego w nocy zmieniamy godzinę. Wskazówki zegarów z godziny 3.00 przesuwamy na godzinę 2.00. Oznacza to więc, że większość z nas pośpi o godzinę dłużej. Gorzej mają osoby pracujące w nocy, bo ich czas pracy o tę godzinę się wydłuża.
W Polsce zmianę czasu reguluje rozporządzenie prezesa Rady Ministrów z 2022 roku. Zakłada ono stosowanie czasu letniego i zimowego przez pięć kolejnych lat. Dyskusja nad sensownością tego trwa w całej Unii Europejskiej, ale dyrektywa UE w tej sprawie (z 2001 roku) obowiązuje bezterminowo. Prace nad odejściem od zmian czasu wstrzymano na szczeblu unijnym kilka lat temu i na razie do nich nie powrócono.