Nowości w Studio Dobra Aura - Pilates Siłowy i Pilates dla kobiet w ciąży oraz po porodzie

14/11/2025 17:48

Sprawy lokalne, Nowości Studio Dobra Pilates Siłowy Pilates kobiet ciąży porodzie - zdjęcie, fotografia

W Studio Dobra Aura w Kościanie pojawiły się dwie wyjątkowe nowości, które odpowiadają na potrzeby kobiet w różnych etapach życia.

Pilates Siłowy - pierwszy taki w Kościanie! To zajęcia, które łączą precyzję klasycznego pilatesu z elementami treningu siłowego. Ruchy są spokojne, ale intensywne. Pracujemy z hantlami, kettlami i taśmami, skupiając się na oddechu i stabilizacji. Efekt? Silne, świadome ciało i większa pewność siebie - zarówno na macie, jak i w codziennym życiu. Zajęcia: piątki, godz. 17:00

Pilates dla kobiet w ciąży i po porodzie - bezpieczne, spokojne i wzmacniające zajęcia, które pomagają utrzymać dobrą kondycję, zmniejszyć napięcia w ciele i przygotować się do porodu z uważnością i spokojem. Zajęcia: środy, godz 10:00.

Dostępne są też miejsca na pilates klasyczny na macie - zarówno w grupach porannych, jak i popołudniowych. To idealna propozycja dla tych, którzy chcą wzmocnić mięśnie głębokie, poprawić postawę i poczuć więcej lekkości w ruchu.

Wybierz zajęcia, które odżywią Twoje ciało i umysł. Siła, uważność i spokój - to właśnie Dobra Aura. Zapisz się: 783 476 606

Studio Dobra Aura, Kościan ul. Prosta 24/2